一,如何快速放下过去的一段感情，重新开始一段新的感情呢?
如何快速放下一段感情，开始一段新的感情？
1.首先，总结这段感情结束的原因是什么。一段感情给我们最珍贵的礼物是察觉自己做的不好的，然后学会在下一段感情中避免再次掉坑里。
2.整理好自己的心情，让自己内心充满能量。去做点自己喜欢的事，和朋友聚聚，开心的事能让自己内在的能量迅速填满。内心能量满满，自己就会内外闪闪发光，你想要的人和事就会吸引过来。
3.不要用前一段的感情模式去对待下一段感情。很容易重蹈覆辙。学会开阔自己的视角，从多个地方渠道补充内心的能量。
4.发动自己的亲朋好友给自己介绍，多出去参加集体活动，多接触。
人生那么短，你要的都在路上，加油，看好你
二,怎样放下过去从新开始
作为成年人，现代人，我们要做的是收集自己特有的人生工具。具备明辨自己需求的能力，你的人生意义是你知道你是什么样的人，因为你是这样的人，你要体验到的喜悦和困难分别是什么？
有的人需要学习情感独立，而有的人则需要学习情感投入，有的人需要学会享受、被爱，而有的人需要学会付出和爱人。
顺利平安，让我们喜悦，喜悦也会让我们害怕失去。痛苦可能让我们悲伤和遗憾，但很多事实也证明有经历的人，人生更精彩。
迎接困难也像迎接喜悦一样，这就是生活的一部分。
三,怎么可以快速放下一段感情
如何放下一段感情，只要你被彻底伤透，你就会明白，不放下是对自己的惩罚。置之死地而后生，既然别人明明觉得没有你才觉得好，又为什么非要纠缠？
四,怎样放下过去的感情
首先要下定决心忘记他，删除关于他的所有联系方式，扔掉所有和他相关的物品，远离他，把他对你的伤害和他的缺点记录在纸上，天天看，反复看，直到自己讨厌他，然后你就可以物色人选，重新开始一段新的感情了！
五,怎样才能放下一个人重新开始
推荐想放下过去的人看一本书叫《如何不喜欢一个人》，这本书是杰克森·麦肯锡是psychopathfree.com平台的创始人之一，这个在线情感互助支持平台每个月都能对数以百万计的情感虐待幸存者伸出援手。杰克森也曾与恶情人交往过，正因为这样的个人经历，他立志以激起社会对心理变态现象的关注、为幸存者提供安全的交流空间为己任，希望能帮助每个富有同理心的人在遭受情感虐待后都能重新寻得爱与幸福。
《如何不喜欢一个人》这本书将恶情人的心理特质和他操纵下的爱情模式进行了系统的介绍。我们将从学习到如何判断你是否遇到了恶情人、为什么你爱得那么苦以及如何彻底走出这段痛苦的爱三部分内容。通过学习，你将看清恶情人是无法被改造的事实，也会明白自己的委曲求全不仅不能换来圆满的爱情，反而会让自己受伤更深。最后，你将跟随着作者的指导，最终放弃幻想，重新建立底线和边界，找回面对未来的勇气。
你将会在书中看到：
1. 你是否遇到了恶情人？
2. 为什么你爱得那么苦？
3. 为什么你痛苦万分却欲罢不能？
4. 如何才能真正走出被恶情人操纵的爱情？
【本书金句】
1.心理变态者是寄生虫，他们在情感发展上有障碍，并且无法做出改变。一旦他们离开了你的生活，你才会发现一切都重新有了意义。
2.从心理变态的情感虐待中复原是一段漫长的旅途。
3.在结束了与心理变态的情感纠葛之后，坚持“不要联系”的原则是唯一能够有效保护自己的方式，不存在任何例外。
4.每一次你主动捍卫了自己，你因为心理变态的伤害而失落的灵魂便会回归一点。
5.真相总会胜利。
当你总结了上一段感情，整理和完善了自己，你才能收获下一段美好的感情，不要因为想尽快拜托这段感情的伤痛，匆忙进入下一段感情，那样那一段感情的质量也会收到影响。
祝福你
以上。
总结：以上内容就是优手游提供的如何快速放下过去的一段感情，重新开始一段新的感情呢?(如何尽快放下一段感情)详细介绍，大家可以参考一下。
