在家如何自学剑道呢?(在家如何自学剑道呢女生)

柚子 120

在家如何自学剑道呢?

一,在家如何自学剑道呢?

剑道自学这部分个人是挺不赞同的

毕竟这是很注重基础的运动,在最开始的中段姿势没练好的话,后面辛苦的也会是自己,身体在习惯某些错误的姿势后要改回来是很困难的,不是不能改只不过会很辛苦而已,所以可以的话我会建议还是去道馆或是社团找前辈学习。

再来是初学的部分,平常练习的话都是拿竹剑练习的,木刀的部分是在练剑道型时才会使用到,训练反应能力的话,理论上来说是一定会有帮助的,毕竟这是要跟别人对练的运动嘛。

而练剑道身体所要注重的部分,身体的协调性这部分一定是比较重要的,因为剑道很要求气剑体一致,不过我个人的感觉是下盘的训练会比较重要,尤其是左脚的训练,因为下盘稳了要做什么都简单啊!

但这是个人的浅见啦,说到头还是整体的一致性是最重要的,最后还是建议找个社团或是道馆去学学,前辈们人都很好的不用太过担心


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