如何正确地对待失恋?(如何正确地对待失恋的人)

柚子 186

如何正确地对待失恋?

一,如何正确地对待失恋?

谢谢邀请问答。好就不会分开了,正常生活。人没谁能活,好好爱自己,比啥都强?

二,如何正确地对待失恋情绪

大家都不要自己困住自己,之前我暗恋一个男生七年,然后我关注他的消息,但是他一直不知道我,我一直因为他这几年都不开心,然后前几天我告诉他,我喜欢他这件事然后把他删除了,我以为我会难过,但是并没有


另外我还觉得说出来以后我很轻松,我希望大家喜欢一个人就大大方方的说出来告诉他,可能最后结果不是我们想要的,但是我并不后悔,青春只有一次,错过了就真的没有了

三,怎么样正确对待失恋

1,刚失恋时,允许自己失落、悲伤。但不要长时间一直一直沉浸在悲伤之中。

2、开始可以跟对方沟通,进行挽留。这不是要让你当舔狗,而是要让自己,在以后回想起来,这段关系自己尽力了,不要给自己留遗憾。

如果对方态度坚决,或拒绝沟通,甚至一直不接电话、不回信息,这个时候就千万不要再打电话和再发作文了。

因为就算你马上要上吊了,对方都不会有触动的,他(她)们只会无动于衷,甚至更会觉得你烦你恶心。请给自己留住一点尊严。请管住和忍住自己的手。



3,拿出纸笔,在纸上列出你和他(她)的优势与劣势。从双方容貌、身材、工作、收入、家境、身体健康(对方有什么病,不管大毛病小毛病都列出来)、性格、脾气等项目。列出来后,进行一个全方位的分析对比。

这个时候就能知道双方的差距在哪里,也知道自己值得被爱。也能清醒地认识到对方其实也没那么好,甚至以后结婚了会给你带来麻烦。比如对方脾气或身体不是很好的话。

如果对方是因为劈腿离开,那就更有理由说服自己了。这种事情,有了第一次,就会有无数次,你就算这次原谅,结婚后,不能保证对方婚内不出轨,此时,你要离开,就绝不可能像现在这样利索的了。

这个时候对方离开,于你而言,都是止损。

4,给自己限定时间,在21天内,不要联系对方,不要有任何动态让对方看到,也不要跟对方的朋友打听对方的消息。21天后,你已有了初步的习惯。再来一个21天,以此类推。忍不住也得忍。要习惯没有了对方的每一天。



5,参加一些自己感兴趣的学习培训,网上的都可以,一节课差不多2个小时,在老师的幽默讲解和同学的插科打诨中,你会不自觉的跟着笑起来。

专注于自己,把注意力投在自己身上。

6,不要为了疗伤,独自一人去酒吧买醉。不管你是男性还是女性,会有让你后悔终生、比失恋还要糟糕100倍的事情发生。

7、最后一点,天塌下来,都要按时吃饭,按时睡觉,保持好自己的面貌和身材;天塌下来,都要按时吃饭,按时睡觉,保持好自己的面貌和身材;天塌下来,都要按时吃饭,按时睡觉,保持好自己的面貌和身材! 重要的事说三遍!!!

记住,你值得被爱!

最后,忠告:人生就是一列奔向终点的火车,身边来来往往都是过客。“当陪你的人要下车离开的时候,即使再不舍,也要笑着挥手告别”。

四,如何理性对待失恋

其实失恋的痛苦没什么,走不出失恋的痛苦,才是悲哀。

  从业这么久,碰见了太多因为失恋,精神崩溃的人,整日萎靡,好像失个恋,整个人都废了,人生也没有了前进的动力,那之所以会出现这种情况,都是因为走不出失恋的痛苦,或者说无法正确面对这份痛苦,于是才让自己深陷其中,无法自拔,恶性循环。

  如果你能正确认知失恋的问题,换个角度,你会发现失恋只是一个成长的过程。


  1、为什么我们想挽回对方?

  因为失去才懂得拥有时候的珍贵,只有这个人你失去了,你才知道,对方对自己到底多重要,这份感情对自己到底多重要。

  在一起的时候,不管对方为你做什么,你都认为是对方应该的,是理所当然的,而你呢?只是乐享其中,没有想过回报、付出,只是一味地索取。

  当对方转身的时候,你才发现,TA给予你的温暖,给予你的爱,给予你的包容是多么的难能可贵,你才会意识到,曾经仗着对方对自己的爱,胡作非为是多么幼稚和可笑。

  所以,只有你真正了解失去的痛苦,并且面对痛苦的时候,你才会更加珍惜身边的一切,并且为过去的错,心甘情愿的买单。

  而只有当你真正意识到这点的时候,你才会觉得真的亏欠了对方,伤害了对方,才会触发你想挽回对方的心理,而只有这样的走心的挽回,才会成功。

  言简意赅地来说就是:因为爱过,因为错过,所以更懂得爱,更懂得珍惜。


  2、每个成长阶段路上的里程碑。

  因为每个人的成长环境不同,原生家庭不同,父母不同,工作性质不同,这就导致了,世界上没有完全相似的两个人。

  不管是脾气性格还是言行举止,或者是思维维度,都不可能是一样的,加上男女思维的差异化,更不可能让恋爱中的两个人,完全相同。

  这就导致了,感情中会出现很多摩擦和争执,你觉得他不懂你,他觉得你不够善解人意。

  真正的爱是什么?答案是:不是给对方最好的,而是给对方最需要的。

  可是在这段感情中,你不懂,你总是觉得,给对方最好的,就是爱,你给的就是对方最需要的,这种自以为是的方式,甚至让你都不会问问对方,你给予的TA喜欢吗?需要吗?满意吗?

  都说恋爱中的人,大多数都会沉浸在自己的想法中,不会过多地考虑对方的感受,总觉得自己已经做的很好了,但是失恋,会让你明白,在这断关系中,有很多地方,你做的是欠妥的。

  你会更好的反思自己在感情中的做法,当你冷静下来以后,你会更客观的回想,在相处中,对方对你存在哪些不满意的地方,提出意见让你改变的地方。

  所以,失恋会让你更好的了解到自己的错误,并且积极改正,你会明白,在感情中,当你拥有对方好的地方的时候,也要接受对方不好的地方,接受彼此的不合适,才是爱。

  你会懂得,即使不能挽回失去的人,也会在下一次恋爱中,规避这些错误,以免再次出现分手的情况。

  简单来说就是一句话:当你懂得爱人的时候,你跟谁都会幸福,可是你不懂得爱人,给你再好的人,你都留不住。


  3、爱情是美感,可现实是骨感的。

  我记得曾经有这么一个来访者,她告诉我,她非常喜欢浪漫,仪式感,把爱情想得非常理想化,在她眼里,爱情应该是浪漫的,是充满了各种粉红色的泡泡。

  她抱怨男友不懂浪漫,不懂讨自己欢心,不懂得给自己仪式感,最终男友提出了分手。

  在挽回的成长过程中,她明白了,爱情虽然是美好的,但是现实是骨感的,爱情虽美,但是真正恋爱了以后,两个人过的是日子,是现实。

  很多姑娘,都会把爱情理想化,把对方理想化,可是踩着七彩祥云的勇士,只存在童话故事中。

  而失恋以后,你会发现,现实除了恋爱以外,还有生活,工作,柴米油盐,喜怒哀乐,要为吃饱穿暖而奔波,要为未来去计划和打算。

  两个人在一起,并不是要每天你侬我侬就是爱,一起共同进步努力,积极为两个人的未来做规划,去为两个人以后的生活蓄力,也是爱,满足爱的前提是,要有面包,如果面包都没有,爱就是脆弱的。

  所以,你看吧,看似痛苦的失恋,如果你换个角度来看待,是不是觉得,也不是什么坏事呢?


  那如何走出失恋的痛苦呢?


  1、面对现实,释怀过去。

  既然已经走到了分手这一步,那就要积极的面对现实,与其每天想怎么挽回对方,不如想想,怎么提升自己的能力,让自己变得更好,怎么能让自己快乐起来,走出失恋的痛苦。

  过去发生的事儿,既然已经是事实,那就去释怀,只有释怀于过去,才能更好的前行,都说“杯满则溢”,想让快乐进来,那就要把不开心的事儿,泼出去。

  失恋也是一样,不管你是选择放弃,还是选择挽回,你都要先去释怀,才能更好的为未来做出积极的规划。

  当你能释怀过去,面对现实的时候,你会发现,整个人都会理性冷静很多,你会更加客观的看待自己的问题,正确的分析你们这段关系存在的问题。


  2、合理宣泄,负面情绪。

  有很多人在失恋后,借酒浇愁,可是借酒浇愁愁更愁,不管是买醉,还是做某些伤害自己的事情,都是非常不理智,也很幼稚的行为。

  但是,谁说失恋就不能发泄的?但是我们要通过正确的方式和方法。

  比如,你可以找朋友,大哭一场,倾诉一下内心的委屈和心里话;或者可以将悲伤转化为动力,来一场一个人的小旅行,看看旅途的风景和美好;再或者,把痛苦转嫁到工作中,在工作中去提升自己的价值感。

  可能有人会问,那我分手以后特别想对方,还能联系吗?当然能,为啥要压抑自己的情感呢?长时间的压抑自己的情感,更不容易消化分手的负面情绪。

  在你们没有删除联系方式的情况下,你完全可以用朋友的身份,跟对方保持一个友好的联系,这没有什么的,只要不暴露自己的需求感,不暴露自己对对方的不舍和眷恋,只要能传递正向积极的情绪价值给对方,就可以。

  想治愈自己失恋的情绪,只有靠自己找到合理宣泄的渠道,去排解自己内心的苦闷,所以,想联系对方,别憋着,去做就可以。

  你完全可以大大方方的跟对方说:“分手我挺痛苦的,但是我尊重你的决定,我们能不能做朋友,用朋友的关系,帮我度过分手后的负面情绪”。

  我想基于你们之前的感情基础,你又能这么坦诚,没有人会拒绝的。


  3、积极面对真实的自我。

  什么是真实的自我?就是你的内心是放弃还是挽回。

  如果你发现这个人你不爱了,这段感情,好像没有什么地方值得留恋的,那就潇潇洒洒地跟过去做告别,告诉自己,未来会更好,你也还会遇到更好的人。

  当然,如果经过了一段时间以后,你还是觉得,这个人,这段感情,你放不下,那就勇敢一点,再往前多走几步,通过正确的方式,挽回对方。

  而第二步说到的,如果你做的很好,就等于给你的挽回打下了最坚实的基础。

  因为经常听我课的小伙伴都该知道,挽回最有效的办法,就是利用朋友的身份,重新跟对方建立连接,对不对。

  所以你看,在治愈失恋痛苦的路上,每一步,都是环环相扣的,不管是治愈自己失恋的痛,还是想挽回对方,都是存在某种交集的。

  而只有你真的治愈了自己,才能更加积极的投入到新恋情或者是挽回当中。所以,积极的从痛苦中走出来,才是能使你前进的前提。

  而只有,走出失恋的痛苦,你才能更好的去做,你想做的事儿。

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五,如何面对失恋?

改成如何理性对待失恋如何?爱情是双方的事,如果对方不爱你,肯定是你不能满足对方的某个在对方来说最看重的一个面,那么答案来了,要么努力改变自己适应对方以达到要求;当然,或者无论你如何努力也达不到对方要求,譬如颜值,智商,背景……

所以嘛,理性看待失恋,用我妈的话来说:当当配打打,聋子配哑巴,想要高配,你得努力!加油加油?。


总结:以上内容就是优手游提供的如何正确地对待失恋?(如何正确地对待失恋的人)详细介绍,大家可以参考一下。

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