如何学会打篮球??(如何学会打篮球的各种姿势)

这个问题问的好，我觉得从三方面去努力就会打好篮球：

首先，篮球是一项运动，正因为喜欢、热爱才能享受篮球运动中带来的乐趣。如果对于不热爱篮球的人来说，要打好篮球那是不可能的。足够的热爱，才能在空闲之余去练习，去打磨一下最基本的技术。足够的热爱，才能在球场时刻保持激情，才能无所畏惧。

第二就是技术。技术包括运球，投篮，还有传球、抢篮板的意识。运球是最基本的技术，这需要通过不停的练习才能培养出一定的球感，这除了自己练习外，少不了专业人士的帮助和指导，这样进步会更加快。投篮的话，这就需要不停的投，坚定不移的投，才能投出自己的投篮方式。像美国男篮的篮球运动员，他们每天投上几千次！意识的培养主要是要认清，篮球是一项团队运动，需要几个人一起去进攻，去防守才能赢得对方，所以要学会和不同技术的人一起合作，取长补短赢得胜^_^利。

最后一点，就是坚持练习，保持热情。我有段时间每天晚上都要去篮球场投篮两个小时，虽然投篮不是很准，但是在球场上也时常能够得到投篮机会绝杀对手。

加油伙伴们。

掌握正确的技术，学会基本的战术，把它们运用在实战中。战练结合。

如何练习好篮球技术

作为我们普通业余篮球爱好者，首先需要看你的定位呢，你需要根据你的身高体质身材来确定你打什么位置，比如组织后卫，得分后卫，小前锋，大前锋，中锋等。

• 组织后卫
• 组织后卫这个位置的话，首先是需要练习运球和传球，运球的话多练习，左右手运球、背后、胯下运球等，不光要练习快运、还需要有一定假动作，过人，然后运球一定要稳，不要容易丢球，最后就是大局观，找到空位或者位置好的队友助攻队友得分。这个位置可能是相对更难的位置，模板是隆多、保罗、西蒙斯等，难度★★★★★

• 得分后卫
• 得分后卫的话，要练习突破运球和投篮能力，突破运球就是包括运球和突破过人，多加练习基本运球功力，然后速度要快，再加一些欺骗假动作，过人后得分。另外需要有接球跳投的能力，组织后卫控球，你需要跑位接球就投，横板是科比、汤普森、雷阿伦、希罗、布克、麦迪、卡特、艾弗森等。难度★★★★★

• 小前锋
• 小前锋的话，相对容易点，但想要打得好，运球、过人、得分、组织都可以练好，也可以让自己全能点，不需要某方面技能特别强，但如果有特长技术就更好了。模板有巴图姆、詹姆斯、安东尼等，难度★★★

• 大前锋
• 大前锋和小前锋有相似之处，运球、过人、得分、组织都可以练，练得好就更优秀，可能没有一项是特别需要特别强，但需要全能点，并且比小前锋要多一项技能保护篮板，一般来说中锋和大前锋主要负责抢篮板。所有大前锋要和中锋配合卡位抢板，当然有篮下技能就更好了，可以练练，毕竟拿到前场篮板能攻筐得分才是好的大前锋，模板是邓肯、皮蓬、阿德等，难度★★★★

• 中锋
• 中锋主要是需要有身体优势，人高马大或者壮，没有身材优势就很难打中锋，中锋要有力量能卡位能抢板，需要练习背打、篮下二次进攻、抢篮板这些技能。模板是姚明、奥尼尔、恩比德等，难度★★★★★

建议：

平时可以在人少的时候去空球场或者空地多练习基本功和需要的专项技术。

大叔有时候就半夜12点去球场练习，因为运球过人技能不太好，作为大前，虽然不是必须技能，但提升自己是自己的要求。

目前我的定位在大前和分卫之间摇摆，因为和一个以团队为上的组织后卫经常一起打球，慢慢把我打造成为了雷阿伦、汤普森式得分后卫或者得分前锋，绝技就是跑位接球就投，喜欢篮球的朋友可以去我主页看看我的篮球视频。

总结

相信以上介绍，让大家对篮球和如何练习篮球有了一定了解，需要根据自己情况给自己定位，然后有针对性地练习，努力练习不要急躁，慢慢球技就会提升了！

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首先我觉得最关键是要培养对篮球的兴趣，无论是自己上手投篮的快乐，还是通过动漫影视培养起来的浓厚兴趣，都是愿意学习并且能够坚持的动力之一；

其次是可以间歇性的获得快乐，篮球的成就感就在于永远无法预知下一秒会发生什么，赛场上瞬息万变，除非全队的实力碾压，不然谁也不能轻言胜负，各种压哨三分，比分反转也是屡见不鲜，通过自己和队友的配合，进的每一个球，和每一次成功的进攻，都是巨大的喜悦；

最后是氛围，一个人是很难坚持下去的，需要找到同样喜欢的伙伴，一起努力坚持，才能不断坚持，互相鼓励，互相监督，最后一期拥抱胜利。

如果缺乏氛围和合理的引导，前期也可以考虑找一个专业的篮球机构，进行学习，在杭州可以考虑一下跃动客体育，专业师资，自营场馆、全杭连锁，为小朋友的篮球运动保驾护航，对篮球知识和打篮球感兴趣的话也可以关注一下“跃动客体育”。