怎样高效学习芭蕾舞蹈?有哪些好的建议?(怎么学芭蕾舞用视频告诉我)

第一、熟悉。芭蕾基训课中的组合，都是由一系列单一的动作组合而成的。因此，想要在老师的快速示范中快速记忆，首先要对基本的单一动作和术语有足够的熟悉度，才能快速反应，把老师的示范直接转化为自己的记忆。

简单打个比方，如果大脑中事先有每一个单一动作相应的储存单元，并且有简单高效的调用函数，当老师发出调用指令的时候，就能够直接调用函数，读取出每一个对应的动作。

第二、简化记忆。在快速读取了动作之后，下一步就是如何快速地转化成自己的记忆，并且能够准确地做出来。每一个动作对应了很长的芭蕾术语，连成一串塞进大脑，那就很容易变成一团浆糊。就像刚才打的比方，大脑通过调用函数读取已学过的每一个动作，然后进行排列组合。

简化记忆，就相当于优化调用函数的过程。 其实可以总结出两个关键点：找规律和找不同。芭蕾基训课中的组合，其实都是万变不离其宗，有很多的固定规律，例如：前旁后旁、前后旁、左右左右…… 所以，熟悉了组合的基本组成规律之后，就能够快速记住动作的顺序。

但是课堂上的组合又是多变的，所以才需要我们每节课的即时记忆。在熟悉了基本规律之后，我们可以重点关注组合中变化和特别的地方。

例如上面的例子，可以在脑子里简化为：tendu1慢2快、前旁后、旁4拍快的 这样记忆的内容可以减少一半，方便快速准确的记忆。这个方法在中高级班中比较长的组合记忆中，会有很大的帮助。

除此之外，还有一些同学会强行死记动作，而忽略了节奏的作用。一个组合的形成，是把一个个基本动作按照一定的顺序、形式和节奏串联起来的过程。所以，节奏的准确性是至关重要的。但是，记忆节奏并不会增加记忆量的负担，因为节奏其实可以反过来帮助动作的记忆。

再回到前面的例子，只要记住：这是个tendu的组合，节奏是1慢2快或者4拍快的，其实基本上就记住这个组合了。

对于复杂的组合，节奏的规律和重复，也可以提示对应的动作 以上的动作记忆是第一层面的数量上的记忆，也是最基本的要求。记住了动作，才能开始关注每一个动作的要求。

对于每一个单一的动作，也许能记住所有的要求。一旦把这个动作放在一个组合当中，就无法按照要求完成的很准确、规范。这就是第二层面的记忆没有做好的原因。想要提升动作质感，必须先解决第一层面的记忆问题。如何快速记住动作，其实最关键的是，熟能生巧。