失眠五年有什么可以治疗的方法?(失眠五年了,到底怎么才能治好啊?) 优优 2024-10-29 17:01:03 298 一,失眠五年有什么可以治疗的方法?可以补充胶原蛋白，有助于睡眠还能补充你流失的胶原蛋白，还有就是每晚睡觉前可以用手心轻柔脚指头趾拇肚二十分钟，对你的睡眠也能起到很大的帮助?二,失眠五年怎么调理呢失眠了5年，我想你一定寻医问药很多次，尝试了很多种方法，但是问题依然存在，那说明你还没找到一个适合的方法。你可以找催眠治疗师帮助你，在催眠的帮助下，让你能够安心入眠，当然选择一个好的合适的催眠师也是一个关键。这是我给你的一个建议和方法。@心理咨询师贾国梁 @头条号总结：以上内容就是优手游提供的失眠五年有什么可以治疗的方法?详细介绍，大家可以参考一下。
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